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Die meisten europäischen Spitzenligen befinden sich noch in der Sommerpause und die Vereine Mitten in der Saisonvorbereitungen. Auch die WM-Teilnehmer kehren langsam aber sicher zu ihren Teams zurück. Für angeschlagene Spieler ist die Vorbereitung auf die neue Spielzeit besonders wichtig, allen voran für Langzeitverletzte, diese schuften nicht nur auf dem Platz für ein Comeback, sondern auch im Kraftraum.
Verletzungen wie ein Kreuzbandriss sind nicht nur für den Kopf eines Fußballers eine immense Belastung, sondern natürlich auch für den Körper und vor allem für die betroffene Muskelpartie im Knie. Durch die lange Pause und eingeschränkte Bewegung verlieren Fußballer während solch einer Verletzung sehr viel Muskelmasse. Die richtige Sporternährung mit entsprechenden ergänzenden Produkten und Supplements ist für viele Fußballer daher ein wichtiger Bestandteil ihrer Rehabilitation-Phase.
Bei Verletzungen von Fußballern bzw. allgemein von Sportlern wird die richtige Ernährung als wichtiger Aspekt des Heilungsprozesses oft vernachlässigt. Dies trifft weniger auf die Profis zu, die durch die entsprechende Ärzte und Sportmediziner tagtäglich betreut werden, sondern viel mehr auf die Hobby-Kicker, sprich die Amateure. Doch auch die können ihre Rehabilitation nach einer Verletzung durch die richtige Sporternährung unterstützen und beschleunigen. Wird der Körper durch ein adäquates Ess- und Trinkverhalten unterstützt, kann der Heilungsprozess schneller und effektiver verlaufen.
In Phasen der Immobilität (Verletzung) kommt es zwangsläufig zu einem Verlust der Muskelmasse. Eine erhöhte Proteinzufuhr ist zunächst die erste Maßnahme, einen Muskelschwund zu vermeiden bzw. zu reduzieren. Gerade für den Muskelaufbau lassen sich im Netz sehr gute Produkte finden, wie z.B. auf www.andro-shop.com, einen Online-Shop für Sporternährungsprodukte und Supplements. Hier findet man nicht nur die passenden Produkte sondern kann sich über die einzelnen Wirkungsstoffe informieren und wie diese am besten eingesetzt werden.